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ぐれいとぶっだ , トップページ,ギャラリー,更新しました.(2017.11.6)


11/5の「ぐれいとぶっだ」は,グランドが防災訓練のため使用できなかったので,奈良市総合福祉センター体育館で陸上クラブの皆さんと一緒の練習でした.

11/5の「ぐれいとぶっだ」は,左京小学校グランドが防災訓練のため使用できませんでした.が…

奈良市総合福祉センター体育館で陸上クラブの皆さんと一緒にトレーニングを行いました.

 

練習内容:

準備体操ストレッチ

サーキットトレーニング

坂道ダッシュにLSD

たくさん走りました.

陸上クラブのスタッフ・メンバーの皆さんありがとうございました.

 

トレーニング後はグランドに移動して,防災訓練の後かたずけをみんなでお手伝いしました.

お手伝いしたことによって,防災訓練で炊き出しをしていた「豚汁」と「おにぎり」までいただきました.

ごちそうさまでした.

 


お知らせ

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チームパートナー「ナインフォース」からのお知らせ

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